Hvordan beregnes overtidsbetaling?
Overtid utløses når du jobber utover avtalt arbeidstid eller utover lovens normaltid (9 timer per dag / 40 timer per uke). Tillegget legges oppå ordinær timesats — har du 250 kr/time og jobber 10 timer overtid med 50 % tillegg, får du 250 × 1,5 × 10 = 3 750 kr ekstra.
Vanlige overtidssatser i Norge
| Sats | Når brukes den | Hjemmel |
|---|---|---|
| 40 % | Lovens minimum | Aml § 10-6 (11) |
| 50 % | Hverdager (de fleste tariffavtaler) | Tariff |
| 100 % | Søndag, helligdag, natt | Tariff |
| 133 % | 1. og 17. mai (statlig sektor) | Hovedtariffavtalen i staten |
Lovens grenser for overtid
Arbeidsmiljøloven § 10-6 setter klare grenser for hvor mye overtid du kan jobbe — for å beskytte arbeidstakere mot slitasje og helseproblemer.
- Maks 10 timer per uke
- Maks 25 timer per 4 uker
- Maks 200 timer per kalenderår
Med tariffavtale eller godkjenning fra Arbeidstilsynet kan grensene utvides til 25/40/300 timer. Arbeid utover dette er ulovlig — også hvis du er enig i det.
Eksempel: 10 timer overtid med 50 % tillegg
- Ordinære 10 timer: 300 × 10 = 3 000 kr
- Overtidsbetaling: 300 × 1,5 × 10 = 4 500 kr
- Tillegget alene: 1 500 kr
- Skatt på 4 500 kr ved 36 % marginalsats: 1 620 kr
- Netto i lommen for 10 ekstra timer: ~2 880 kr
Hvem er ikke overtidsberettiget?
Arbeidsmiljøloven unntar to grupper fra overtidsbestemmelsene:
- Ledende stillinger — typisk daglig leder, avdelingsleder med personalansvar, og ledere med selvstendig beslutningsmyndighet.
- Særlig uavhengige stillinger — rolle som krever stor grad av frihet og selvstendighet (mer enn å bare administrere egen tid).
Det er ikke nok å bli kalt «leder» — Arbeidstilsynet vurderer den faktiske rollen. Mange «mellomledere» har i praksis krav på overtid, selv om kontrakten sier annet.
Avspasering
Er arbeidsgiver og arbeidstaker enige, kan overtidstimene byttes mot fri (1:1). Tillegget på 40, 50 eller 100 % skal likevel utbetales i kroner — det kan ikke avspaseres som ekstra fritid, selv om mange tror det.
Overtid og skatt
Overtid er vanlig lønn og beskattes likt. Men hvis overtiden løfter deg over et trinnskatt-trinn, vil marginalskatten på de ekstra kronene være høyere enn på din normale lønn. En person med 650 000 kr i fast lønn betaler 33,8 % marginal — overtid som tar deg over 670 000 kr beskattes med 43,4 % på den delen som ligger i trinn 3.
Kilder
Ofte stilte spørsmål
Hva er minste overtidstillegg etter loven?
Arbeidsmiljøloven § 10-6 (11) krever minimum 40 % tillegg på ordinær timesats for overtidsarbeid. De fleste tariffavtaler gir 50 % på hverdager og 100 % på søndager, helligdager og natt — bedre enn lovens minimum.
Hvem regnes ikke som overtidsberettiget?
Ledende stillinger og særlig uavhengige stillinger faller utenfor overtidsbestemmelsene (aml § 10-12). I praksis gjelder dette ledere med eget budsjett- og personalansvar, ikke vanlige arbeidstakere som kalles «mellomledere».
Hvor mye overtid kan jeg jobbe?
Etter aml § 10-6: maks 10 timer per uke, 25 timer per 4 uker og 200 timer per kalenderår. Med tariffavtale eller godkjenning fra Arbeidstilsynet kan grensene utvides til 25/40/300 timer.
Beskattes overtid annerledes?
Nei — overtid er vanlig lønn og beskattes likt. Men hvis overtid løfter deg over et trinnskatt-trinn, vil marginalskatten være høyere på de ekstra kronene. Sjekk lønnskalkulatoren for å se effekten.
Kan overtid byttes mot avspasering?
Ja, hvis arbeidsgiver og arbeidstaker er enige (aml § 10-6 (12)). Tillegget på 40/50/100 % skal likevel utbetales i kroner — det er kun selve timene som kan avspaseres.